l karnityna

Podam co ja wciągam.: CLA(najlepiej wychodzi z treca),multiwitamina ADAM z NOW,polopiryna S,l-karnityna activlab(gram na czczo),propolis plus Przy niższej podaży węgli,ALA Przynajmniej litr browara i jointa wieczórem by się odchamić.

Witam wszystkich, zrobiłem diete na redukcje, ale nie wiem czy jest dobra, prosze o edycje itd. Wiek - 15 wzrost - 170 waga - 86,6kg Suplementacja - Białko, carbo i l-karnityna Trening ; split 4razy w tyg. Aeroby; codziennie po 2h, oprócz niedziel Zapotrzebowanie; 1900kcal 2,1g białka na kg masy ciała 1,3g Tłuszczy 0,8g Weglowodanów Posiłek [...]

Witam wszystkich :) To mój pierwszy post na forum, jednak czytam je już od jakiegoś czasu. Bez zbędnego rozpisywania się mam taki oto problem... Rok temu przez pół roku (od września do grudnia sczególnie) sporo przytyłem, do mniej więcej 80 kg (Burger King, kebaby te sprawy ;)).Dokładnie 22 dni temu postanowiłem ze czas coś z tym zrobić i od tego [...]

jaajeti - sog na zachętę. solaros - znalazłem tam liste substancji zakazanych w danych krajach i tak np. w chyba Szwecji(?) l-karnityna ma bana.

http://img529.imageshack.us/i/planhc.jpg/ A swoją drogą sfd mogłoby poprawić swoje oferty reklamowe, bo stwierdzenie 0 tłuszczu to po prostu kłamstwo. Tak samo można by sprawdzać oferty reklamowe innych firm, bo l-karnityna to nic innego jak placebo.

mam takie pytanie jeżeli bym zaczął brać l-karnitynę i za 2 tygodnie przestał to ile muszę mieć przerwy żeby brać kreatynę

HMB wywal zupełnie chyba ze masz juz kupione... DT Rano 30min przed sniadaniem -Cell Pump 9g -1g HMB - opcjonalnie wywal -1 żeń szeń -2kaps omega3 Przed treningiem (30-40min) - 3-4g tauryny -L-Karnityna 15ml - ogolnie daj tyle płynu aby było w nim 4-5g L-Karnityn -Lipo6 Black 2caps (nie moge tego shitu jeść myślałem ze zdechne po tym jak brałem 6 [...]

Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania poszczególnych suplementów. Pokrótce opisze coś o sobie: Ćwiczyłem kiedyś około 4,5 roku. Miałem kontuzje kręgosłupa i teraz po 3 latach wróciłem. Dietę trzymam, studencka bo studencka ale dostarczam jak trzeba 2,1g białka 1g tłusciocha oraz 4,5 węgla Generalnie założenie początkowe to była sama redukcja, [...]

[...] i warzywa . okolo 1-2 pomaranczy(ale to nie codziennie).pilbym tez ok 1,5L wody niegazowanej oraz duzo mleka 0,5% . co byscie tutaj zamienili,dodali,odjeli?wspomoc to l-karnityna czy czyms innym,a moze nie tykac zadnych "preparatow"?? mam 20lat,180cm,76kg - chce zrzucic tluszcz z brzucha,klaty(tluszcz pod sutkami i strasznie przez [...]

Witam zadałem pytanie sprzedającemu i polecił mi takie coś: TREC KREATYNA+TAURYNA 24Okap/14OOmg MEGA L-KARNITYNA LIQUID 15OOmg 6KG W 3O DNI Nie jestem pewien czy to dobre połączenie. Pytanie wyglądało tak: 4 razy w tygodniu siłownia, 3 razy trening w piłkę i raz orlik. Wzrost 171cm waga 69kg, wagę chcę zbić do 65-64kg,tłuszcz zamienić w mięśnie. [...]

L-karnityna ma też sporo walorów prozdrowtnych i pozytywnie wpływa chociażby na serducho, więc osobiście stosują ją raczej często. Co do efektów wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej muszę jeszcze trochę poczekać, ale póki co muszę powiedzieć, że ta L - Karnityna w płynie jest... po prostu przepyszna:P Przez co chyba szybko mi się skończy, [...]

Ja już spadam, tylko co z tą l- karnityną? Jeszcze nie dostałem odpowiedzi na to pytanie. Dzięki.

do tego l-karnityna, vibovit, aqua slim i mnie rozje.bie Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-09-18 13:59:50

A6w to raczej zajeżdżanie mięśni , ponieważ robisz ćwiczenia codziennie . L-karnityna ostatnio udowodniona naukowo ,że nie pomaga zbytnio przy redukcji . A co do 6-paka to pierw zrzuć zbędny tłuszcz :)

To może spróbuje to podsumować. Z tego co mogę brać: ZMA/MZB-na sen witaminy-uzupełnienie Carbo/Gainer-po treningu(i właśnie co tutaj będzie lepsze?) L-karnityna-dorzucić przy treningu tlenowym. Coś jeszcze?Czy jeżeli będę próbował zrobić trochę masy przy tlenie to biorąc L-karnityne moge nie obawiać się ,że sie zaleje? Zmieniony przez - YamaCKS w [...]

[...] mam mocną wolę Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: nie ma ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 Treningi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna , Ocet jabłkowy Thermo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie stać mnie narazie Stosowane wcześniej diety: 13 dniowa .

Witam wszystkich w to piątkowe przedpołudnie:) Dzień zacząłem od zestawu supli widocznego na fotce poniżej (około 40 minut przed posiłkiem), po czym skonsumowałem moje ulubione śniadanko w postaci placka owsianego. Do placka tym razem na spróbowanie dodałem jedną saszetkę CFM Whey Protein Isolate 90% Vitalmaxa i efekt wyszedł świetny! Placek [...]

[...] 60 kaps blistry 5901330003929 Chela-Selen 30 kaps blistry 5901330000966 Chitosan 30 kaps. 5901330013393 Chitosan 60 kaps - blistry 5901330004179 CLA z Zieloną Herbatą plus L-karnityna 1000mg 60 kaps. blistry 5901330009501 CreaFusion Massacra 1375g /apple/jabłkowy 5901330009730 CreaFusion Massacra 1375g /black currant/czarna porzeczka [...]

Dzięki panowie za miłe słowa i motywację! Postaram się zrobić wszystko, co w mojej amatorskiej mocy:P Solaros, ale ładowania na tłuszczówce to naprawdę prawdziwa przyjemność i nawet się nie spostrzeżesz, jak zaliczysz te 10 – 12g ww:) Lody, ciasto, owoce, batony – to zazwyczaj „dania” w małych porcjach, ale [...]

a uzywales w ogole kiedys jakichs spalaczy tłuszczu? typu l-karnityna czy mocniejsze venomy etc?